フェイスマスクは、次のようなさまざまな環境に不可欠な要素です.病院、研究所、クリーンルームなど.誤って使用すると、クリーンルームだけでなく、製品や消耗品にも悪影響を与える可能性があります.世界保健機関（WHO）の暫定ガイダンスでは、「マスクを誤って使用すると、実際には感染のリスクが減少するのではなく、増加する可能性があります」と述べています.これは直感的な問題のようですが、フェイスマスクが不適切に使用されているのを何度も見ました！それでは、呼吸の仕方について話しましょう！

1.マスクを着用する前に手を洗うことが重要です.クリーンルーム環境では、汚染のリスクを減らすために抗菌石鹸を使用するのが最善です.ハンドソープが使えない、または見つからない場合は、アルコール消毒剤で十分です.一度 マスク が所定の位置にあり、汚染されたと感じた場合は、部屋を出てマスクを外す必要があります.マスクを外した後、新しいマスクを着用する前に、必ず手を洗ってください.

2.マスクを顔に適切にフィットさせるには、最初に口と鼻の両方を覆う必要があります.これは、呼気の一部を吸い込んでいるため、フェイスマスクで口を覆うよりも間違いなく不快です.しかし、安全のためにいくつかの犠牲を払わなければなりません！フェイスマスクを身に着けている女性の呼吸

3.一度 マスク 口と鼻の両方に配置されているので、側面をチェックして、空気が漏れていないことと、漏れがないことを確認します.マスクの種類によっては、エッジの周りを指で押してフェイスマスクを顔に合わせると、マスクを合わせることができる場合があります.

4.マスクが固定されたら、呼吸できるようになります.鼻から息を吸い込み、口から息を吐き出さなければなりません.これはあなたとあなたの環境にとって不可欠です.鼻から息を吸うことで、繊毛（鼻の内側の毛）があなたの体に入ってくる粒子を捕らえ、口から息を吸うのに対して、粒子はあなたの体/肺に直接入ります（それはあなたがあなたの空気を暖めるのにも役立ちます呼吸している）.口からフェイスマスクに息を吹き込むことで、空気をより速く逃がし、圧力を解放します.

5.今、あなたは自由に呼吸することができます！